Многие любители кальяна считают его совершенно безопасным, или, как минимум, не таким вредным, как сигареты. Но это не совсем так. Врачи уже давно изучили, как кальян влияет на здоровье, и сделали неутешительный вывод: всеми любимый прибор может нанести человеческому организму ничуть не меньший вред, чем привычные сигареты.
Содержание
Современная статистика
Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения 1 час курения кальяна по пагубности влияния на организм соответствует 30 сигаретам. Такие вредные вещества, как моноксид углерода и тяжелые металлы снижают содержание кислорода в крови и провоцируют развитие онкологических заболеваний.
Мышьяк и свинец оказывают канцерогенное воздействие, разрушающие здоровые клетки ДНК. Смола, никотин, содержащиеся в табаке, вызывают респираторные заболевания.
Влияние кальяна на здоровье беременных женщин еще более серьезно: курение может спровоцировать задержку развития плода, вызвать выкидыш.
Министерство здравоохранения и Центр исследования по контролю табака (США) выявили, что чрезмерное курения кальяна:
- Вызывает резкий рост уровня углекислого газа в крови;
- Повышает риск развития рака губ, глотки, гортани и легких;
- Провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Влияние кальяна на здоровье человека, что происходит в организме
В журнале «Эпидемиология рака: биомаркеры и профилактика» отмечается, что курение кальяна на протяжении двух часов приводит к повышению содержания никотина в моче более чем в 70 раз. Исследованные пробы более 50 добровольцев помимо роста концентрации никотина выявили увеличение в 4 количества катанина, который оказывает влияние на процесс деления клеток.
Химики при Центральной больнице травматологического центра Сан-Франциско выявили повышение в крови уровня бензола и окиси углерода у курильщиков кальянов. Бензол вызывает развитие лейкемии, а окись углерода провоцирует развитие острой кислородной недостаточности тканей организма.
Вдобавок, выделение вредных веществ из древесного угля и табака и нагревание чаши вызывает ряд химических реакций, в результате которых продуцируются летучие токсические соединения на основе углеводорода. Некоторые из них является канцерогенами и вызывают рак.
Можно сделать общий вывод: кальян влияет на здоровье крайне негативно и пользы для организма в курении нет. Но умеренное курение кальяна в любом случае безопаснее ежедневного курения сигарет.
Как кальян влияет на органы человека
Рассмотрим важнейшие системы организма, на которые кальянный дым оказывает воздействие в первую очередь. Очень частое курение кальяна влияет на работу сердечно-сосудистой системы, легких и центральной нервной системы.
Что происходит с легкими?
Легкие –орган человека, который в первую очередь подвергается негативному воздействию дыма при курении кальяна или сигарет.
Несмотря на то, что дым в кальяне фильтруется через воду в колбе, его нельзя назвать безопасным. Такой фильтр не способен задержать 100% вредных продуктов горения и они в любом случае попадут в легкие курильщика.
После чрезмерного курения может нарушиться работа дыхательных путей, появиться кашель и ухудшиться общее самочувствие человека. Избежать негативных последствий можно, если курить кальян менее часа и делать перерывы между затяжками.
Конечно, кальян при умеренном употреблении не так губителен для организма, как сигареты, но и от него могут возникнуть проблемы с легкими.
Влияние на сердце
Проблемы с сердцем у любителя кальяна могут появится не сразу, но чем больше стаж курения – тем больше вероятность возникновения серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Чаще всего от курения возникают следующие заболевания:
- ишемическая болезнь сердца
- стенокардия
- аритмия
- нарушение тонуса сосудов
У большинства заядлых курильщиков в той или иной степени уже присутствуют проблемы с сердцем. Просто многие не чувствуют изменений в самочувствии на начальных стадиях развития болезней. Но они обязательно дадут о себе знать, если продолжать баловать себя кальяном несколько раз в день и потребуется серьезное лечение.
Если вы много курите и стали чувствовать такие симптомы, как одышка и покалывания в области сердца – стоит обратиться к врачу и избавиться от пагубной привычки.
Центральная нервная система
Курения кальяна вызывает привыкание. Конечно, это привыкание слабее, нежели курение сигарет или алкогольная зависимость, но оно возникает у всех любителей часто покурить кальян.
Курильщики привыкают к ритуалу, который сопровождает курение кальяна и помогает расслабиться, отдохнуть от проблем. Чувство эйфории запоминается мозгом и возникает желание повторять процесс.
Именно поэтому не стоит злоупотреблять ароматным дымом.
Симптомы негативного влияния кальяна на здоровье
Частое курение кальяна может привести к серьезным заболеваниям. Наиболее часто можно наблюдать такие симптомы:
- Головокружение, спутанность сознание, нарушение речи: вызываются кислородным голоданием мозга, спровоцированного вдыханием углекислого газа;
- Кашель – вызывается отложением смол, раздражающим воздействием едких составляющих дыма.
При вдыхании дыма курительной смеси в кровь попадет никотин, который продуцирует ряд реакций в головном мозге. В результате, стимулируется выработка допомина – гормона счастья. Так возникает пристрастие к вредной привычке. Согласно последним данным, количество никотина при курении сигарет аналогично таковому при использовании кальяна.
Можно ли избежать негативного влияния?
Если вы любите кальян и не готовы отказаться от данного ритуала полностью, стоит соблюдать несколько правил, которые помогут избежать пагубного воздействия на организм:
- Покупайте только качественный табак. Не стоит забивать в чашу, все про попало. Покупайте смеси только в специализированных магазинах.
- Промывайте кальян полностью после каждого использования. На трубке, чаше, шахте и колбе оседает огромное количество вредных смол, и если вы не будете промывать их промывать – концентрация веществ увеличится в разы, а так же ухудшится вкус кальяна.
- Используйте мундштук, если вы курите кальян компанией. Это элементарное привило гигиены.
- Не купите кальян на спиртных напитках и при курении кальяна старайтесь не употреблять алкоголь. Лучше выпить чашку ароматного чая.